Tanto si estás buscando tu primer empleo como si estás pensando en una nueva oportunidad, contar con un currículum actualizado puede ser una parte importante del proceso.
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¿Qué es un currículum?

Uncurrículum es un documento en el que se exponen tu experiencia, tus habilidades y tu trayectoria profesional ante un empleador. Suele ser uno de los primeros elementos que revisa el equipo de selección a la hora de decidir a quién dar paso en el proceso de selección.

No todos los trabajos o sectores exigen un currículum. En algunos puestos es posible que te pidan que rellenes un formulario de solicitud, que incluye preguntas sobre tu trayectoria laboral, tus referencias y tu experiencia. Aun así, tener un currículum puede resultar útil. Te permite llevar un registro de tu experiencia y puede servirte para otras oportunidades, como solicitudes de acceso a la universidad, prácticas o programas de becas.

  • Las prácticas suelen ser experiencias laborales de corta duración en las que se adquieren habilidades en un campo concreto. Algunas son remuneradas y otras no.
  • Las becas suelen ser programas estructurados que pueden incluir formación, tutoría o financiación. Algunas están vinculadas a programas universitarios o de posgrado, mientras que otras están diseñadas para personas que quizá no hayan tenido acceso a oportunidades laborales tradicionales o que estén relacionadas con objetivos de aprendizaje específicos (por ejemplo: promoción del voto, desarrollo del liderazgo, programas de promotoras, etc.).
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Qué incluir en un currículum

No hay una única forma «correcta» de redactar un currículum, pero la mayoría incluye:

  • Su nombre e información de contacto
  • Tu experiencia laboral
  • Tu formación
  • Habilidades o titulaciones

Algunos currículos también incluyen secciones como:

  • Voluntariado o participación en la comunidad
  • Formaciones o cursos que has realizado
  • Premios o reconocimientos
  • Un breve resumen al principio 

Un currículum suele tener una página, aunque puede llegar a tener dos si te encuentras en una etapa más avanzada de tu carrera profesional o tienes más experiencia relevante que incluir. Los formatos pueden variar según el sector. En algunos sectores se espera un diseño más tradicional, mientras que en otros se permite una mayor flexibilidad o creatividad.

Las secciones que incluyas también pueden variar en función de tu experiencia. Por ejemplo, si no tienes un historial laboral formal, puede parecerte que no es posible crear un currículum, pero aún así hay formas de mostrar tus habilidades y experiencia. Puedes optar por utilizar una sección llamada «Experiencia» en lugar de «Experiencia laboral», para poder incluir tanto experiencias remuneradas como no remuneradas.

La experiencia relevante puede incluir el voluntariado, la participación en la comunidad, puestos de liderazgo, el cuidado de personas, el trabajo por cuenta propia, la formación o la realización de proyectos. Si has cursado asignaturas universitarias pero no has obtenido un título, puedes optar por incluir las asignaturas relevantes, sobre todo si guardan relación con el puesto o la oportunidad a la que te postulas.

El objetivo es mostrar en qué situaciones has adquirido o demostrado las habilidades necesarias para el puesto, aunque esa experiencia no provenga de un «trabajo tradicional».

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Consejos para crear o actualizar tu currículum

  1. Crea un «currículum base» que te sirva de punto de partida.
    ‍Puede resultarte    útil empezar con un documento base en el que enumeres todas tus experiencias, habilidades y logros. A partir de ahí, puedes crear copias y adaptarlas a diferentes oportunidades.
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  2. Nombra los archivos de forma clara.
    Por ejemplo: TuNombre_Currículum_Puesto_Fecha. Esto te ayudará a llevar un control de las diferentes versiones.
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  3. Piensa bien qué incluir.
    No es necesario que incluyas todas tus experiencias cada vez. Revisa la descripción del puesto o la oportunidad y piensa qué habilidades o experiencia buscan. Puedes optar por:
  • Destaca las experiencias que mejor se ajusten al puesto
  • Adapta la redacción para que refleje los términos clave utilizados en la descripción
  • Sustituye los puestos menos relevantes por experiencias de voluntariado o en la comunidad

    . Algunas guías recomiendan incluir siempre tu último empleo. Sin embargo, si un puesto fue de muy corta duración o no es relevante, puedes optar por omitirlo o dar prioridad a otras experiencias que reflejen mejor tus habilidades. 
  1. Que sea claro, fácil de leer y conciso.
    ‍Ten en cuenta    lo siguiente:
  • Utilizando un formato coherente, títulos claros y viñetas
  • Elegir fuentes que sean fáciles de leer
  • Ser conciso y evitar las repeticiones

    Es habitual que un currículum ocupe una sola página, sobre todo al inicio de la carrera profesional. Si tu currículum supera las dos páginas, quizá valga la pena revisarlo para detectar repeticiones o aspectos que se puedan simplificar. Si has desempeñado varios puestos con responsabilidades similares, piensa en cómo puedes destacar las diferentes habilidades o contribuciones en cada uno de ellos. 
  1. Utiliza verbos de acción para mostrar tu función y tu impacto.
    ‍    En lugar de enumerar cualidades generales como «buena capacidad de comunicación» o «trabajo duro», céntrate en demostrar esas habilidades a través de tu experiencia. Al redactar tu currículum, ten en cuenta lo siguiente:
    1. ¿Cuál era tu función y tu ámbito de responsabilidad? ¿Dirigías, prestabas apoyo, coordinabas o colaborabas?
    2. ¿Hay cifras que ayuden a reflejar tu impacto? (Por ejemplo, ¿cuántas personas, proyectos o lugares participaron?)
    3. ¿Tu experiencia se ajusta a lo que se pide en el puesto (por ejemplo, haber trabajado con comunidades, idiomas o habilidades concretas)?

  2. Pide opiniones (y elige bien a las personas que lo revisen). Antes de enviar tu currículum, es importante que lo revises para comprobar la gramática, la claridad y la fluidez general. Intenta pedirle a una o dos personas que:
  • Presta atención a los detalles. 
  • Puedo revisar la gramática y la claridad.
  • Intenta conocer el tipo de trabajo al que estás solicitando el puesto (si es posible).

    Si alguien se limita a decir «parece que está bien», es posible que no te esté dando el nivel de retroalimentación que necesitas.

Herramientas gratuitas para empezar

Si aún no tienes un currículum, puedes crear uno utilizando herramientas gratuitas:

  • Google Docs (con una cuenta gratuita de Gmail)
  • Microsoft Word Online (con una cuenta gratuita de Microsoft)

Estas plataformas ofrecen plantillas sencillas que puedes personalizar. También puedes consultar ejemplos de currículos de distintos sectores para inspirarte:

Nota: Cada sector puede requerir formatos distintos, por lo que es recomendable consultar más de un ejemplo.

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